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Coaching

Manchmal braucht man im Leben Zeit und Raum, um kurz innezuhalten, einen Punkt, um sich zu orientieren ob der eingeschlagene Weg auf der Landkarte des Lebens noch passt. Es sind Momente in denen Sie nicht wissen wie es weitergeht, wenn der Weg sich gabelt und die Richtung unklar ist oder weil Sie müde und erschöpft sind. Als Coach biete ich Ihnen in diesen Momenten Unterstützung beispielsweise für eine neue Perspektive, eine andere Sichtweise, um eine Entscheidung zu treffen, Lösungen zu finden.

Ziel im Coaching

Unsere Zusammenarbeit hat das Ziel, Handlungsoptionen für Ihr Anliegen zu entwickeln oder Sie bei Ihren Entscheidungen zu unterstützen, ohne dabei die Entscheidung für Sie zu fällen. Sie sind der Experte für Ihr Leben und nur Sie können Ihre passenden Lösungen im Coaching entwicklen. Meine fragende Aussensicht unterstützt Sie bei der Identifikation von Blockaden, unbewussten Vermeidungsstrategien und bei der Wiederentdeckung von eigenen Ressourcen.

Meine Themenschwerpunkte

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die in der gegenwärtigen unsicheren, komplexen, sich ändernden Welt einen Orientierungspunkt brauchen, um sich neu auszurichten und / oder die ihr Anliegen in den folgenden Themenschwerpunkten wiederfinden:

  • Führung – wie gehe ich mit den neuen Anforderungen der Führung von agilen Teams um.
  • Persönlichkeitentwicklung – Selbstreflexion, Werte- und Zielkonflikte bearbeiten, Rollenkonflikte, Ressourcen und Verhaltensmuster erkennen, was hilft Ihnen und was blockiert Sie…
  • Veränderung / Neuorientierung – wie können Sie Ängste und Zweifel abbauen, wie können Sie handlungsfähig werden oder bleiben, wie kommen Sie vom Wollen ins Tun.
  • Entscheidung(en) – Sie stehen vor einer schwierigen Entscheidung und drehen sich im Kreis ihrer Argumente.
  • Balance (wieder) finden – Sich mit widersprechenden Anforderungen von Beruf und Privatem auseinandersetzen und Lösungen entwickeln, Resilienz (Widerstandsfähigkeit, Anpassungsfähigkeit) entwickeln.
  • Neue berufliche Perspektiven – erkennen.

Vorgehen im Einzelcoaching

Grundlage des Coaching ist ihr persönliches Anliegen, welches in ca. 3 bis 7 Sitzungen gemeinsam bearbeitet wird.
In einem Vorgespräch beantworte ich gerne ihre Fragen zum Coaching bzw. zu mir als Person.
Haben sie sich für ein Coaching bei mir entschieden, findet das Erstgespräch statt. Dieses dauert in der Regel max. zwei Stunden. Dabei wird ein gemeinsamer Vertrag erarbeitet, welcher Ihr zu erreichendes Ziel, die dafür notwendige Anzahl sowie die Frequenz der Treffen, die Kosten und weitere Vereinbarungen enthält. 
In den folgenden Sitzungen, die 60 min oder 90 min dauern, arbeiten wir gemeinsam an Ihrer Zielerreichung.

Ich arbeite in Präsenz in Biel sowie für Organisationen direkt vor Ort oder in externen Locations im Raum Bern. Nach dem persönlichen Erstgespräch sind auch Online Meetings möglich.

Meine Haltung als Coach

Mein Beratungs- und Begleitverständnis lässt sich mit folgenden Punkten beschreiben:

  • Bedürfnisorientiert: Die Grundlage unseres Coachings ist Ihr persönliches Anliegen.
  • Ressourcenorientiert: Jeder Mensch besitzt bereits die Ressourcen zur Lösung seines Anliegens. Manchmal braucht es Hilfe beim Entdecken dieser. Ich unterstütze Sie beim Erkennen und Aktivieren der für Ihr Ziel relevanten Potentiale und Ressourcen.
  • Beziehungsrelevant: Ich achte auf eine vertrauensvolle, partnerschaftliche Zusammenarbeit.
  • Lösungsorientiert: Ich fokussiere in der Prozessführung auf die Lösungsfindung und damit auf ein Ziel bzw. Zustand in der nahen Zukunft. 
  • Hierarchiefrei: Wir begegnen uns auf Augenhöhe.
  • Partnerschaftlich: Ich vertraue Ihnen, dass Sie gewillt sind, sich weiterzuentwickeln, Ihre Entscheidungen und Denkmuster zu reflektieren, um vom Wollen ins Tun zu kommen. 
  • Würdevoll und wertschätzend: Meine Wertschätzung Ihnen und Ihrem Anliegen gegenüber ist Bestandteil meiner Arbeitsweise. Dabei garantiere ich Ihnen meine Vertraulichkeit, Diskretion und Allparteilichkeit während des Coachingprozesses und darüber hinaus.

Ich orientiere ich mich an den ethischen Grundsätzen des Berufsverbandes EASC (European Association for Supervision and Coaching in Europe). Regelmässige Intervisionssitzungen und Supervisionen sind Bestandteile meiner Ausbildung und meines persönlichen Qualitätsverständnisses als Coach.

Coaching – Rahmenbedingungen und Kosten

  • Kosten: ab Fr. 150.- pro Stunde oder wenn Ihre Situation dies nicht zulässt nach Vereinbarung
  • Daten und Inhalte der Gespräche werden von mir vertraulich behandelt.